겨울철 건조한 피부 이렇게 관리하세요!

 

겨울만되면 낮은 습도와 건조함때문에

피부가 트고 심하면 피까지 나보신적 있으신가요?

 

저는 이번 기회에 제대로 손이 트고 거칠어져서

정말 고생을 했는데요.

 

그러다보니 이제는 핸드크림을 꼭 꼭 챙기게 되었어요.

 

이런 일이 있다보니 이제는 겨울철 건조한 피부 관리하는 법에

대해서 좀 알아보게되었는데요.

 

제가 몇가지 팁을 알아왔으니

궁금하신 분들에게는 도움이되면 좋겠습니다.

 

첫번째 방법은 역시 가습기입니다.

 

가습기 사용을 이러니 저리니 미루시는 분들도 있을것같은데요.

 

건조한 피부때문에 고민이시라면

가습기 사용은 정말 좋은 솔루션이긴 해요.

 

실내의 공기에 습도를 자연스럽게 올려주기때문에

알아서 보습을 해주고 피부가 건조해주는것을 막아 주거든요.

 

요새는 워낙 다양한 가습기가 있다고하니

이번에 한번 알아보시는것도 좋을것 같습니다.

 

두번째는 역시 물을 섭취해주는것입니다.

 

사실 물만 잘 마셔줘도 피부에 보습효과까지

아주 좋거든요!

 

그렇기 때문에 물은 하루에 꼭 1.5 ~ 2L 는

꼭 섭취해주시기 바랍니다.

(산화 방지제와 오메가3 지방산이 많이 들어간 음식을

먹는것도 큰 도움이 된다고 합니다.)

 

세번째 장갑을 귀찮아도 꼭 착용해주세요.

 

장갑을 착용하는 것만으로도 손에서 수분이 날아가는것을

막아줄수 있는데요.

 

요새는 비닐 장갑이나 고무 장갑도 많이들 끼고 다니시는데

이런 장갑들도 피부가 건조해지는것을 막는데 도움이 됩니다!

 

그리고 요새 많이 추우니까

손도 따뜻하고 일석이조 겠죠? ㅎㅎ

 

네번째 방법은 미지근한 물에 샤워하는것입니다!

 

어떤 연구에 따르면 뜨거운 물로 샤워하면

피부의 유분과 수분을 더 많이 뺏어간다고해요.

 

그렇기때문에 가려움증 같은것의 원인이 될수도 있다고 합니다.

 

너무 뜨겁게 하지마시고 미지근한물로

10분정도 샤워하면 아주 좋다고 합니다!

 

제가 오늘 알아본것은 여기까지인데요!

 

제가 알아본 내용이 여러분들에게 도움이 되면 좋겠습니다.